Gulay123 doktorlar kramp tarzı kasılmaları magnezyum eksikliği olarak tanımlayıp ilaç falan yazıyor bendede olmuştu bi kaç defa resmen bacağımı dakikalarca kıpırdatamadım eşim ovaladı ancak o şekilde düzeldi ve günlerce ağrısını çektim doktoruna bi danış derim ben verdiği magnezyumun faydasını gördüm şükür şimdi olmuyor 😊