Jelibonun zararları olduğu kadar faydalarıda vardır.- Gebelik için klinik bir araştırması görünmüyor.Ama elbetteki içeriğindeki tatlandırıcı ve şekerin zararları vardır.Ama faydalarıda şunlardır; vücudumuz için gerekli 20 amino asitten 18'ini içerir. - Düzenli kullanıldığında saçları güçlendirir
- Kolestrol
- Güçlü tırnaklar sağlar
- Cildin genç kalmasını sağlar
- yüksek konsantrasyon sağlar
- zengin lif içeriğinie sahiptir.
- Vücut tarafından kolayca sindirilir
- içerdiği protein nedeniyle eklemlerdeki kıkırdak dokunun gelişiminde, kemiklerin ve bağ dokunun güçlenmesinde önemli rol oynar.
Hatta özellikle çocuklarda ve yaşlılarda kemik gelişimi ve onarımı için doktorlar tarafından reçete edilir.