1gebeshanim Kızlaar 🥹 gün içinde oturarak çalışıyorum günde böyle 2 saat maksimum yürümek oluyordur. Akşam çorabımı çıkarttığımda farkettim şişliği yürüyüşmü yapmam lazım neden kaynaklıdır acaba
Annemidedinsen 1gebeshanim hareketsizlikten oluyor ve az su tüketimi bol bol su için sürekli tuvalete kalkarsınız biraz hareket olur