df-kumsal bir su bardağı sıcak suya yarım çay kaşığı zencefil, bal, limon karışımı yapıp içiyorum iyi geliyor. Burnumuda serum suyu şırıngayla temizliyorum balgam falan için çünkü uyku sırasında insanın genzine akıyormuş o da balgam yapıyor demişti eczacı tanıdığım 🤷🏼♀️