Kızlar canım sürekli yoğurt süt peynir kefir vs çekiyor. Sabah süt içiyorum peynir yiyorum, öğlen yemeğinde yoğurt yiyorum, ikindi yine peynir be kefir tüketiyorum akşam yine yoğurt veya ayran tüketiyorum. Çok süt ürünü tüketmemin bir zararı olur mu sizce?