Benimde 38+4 o şekildeydi daha sonra 39+4 gittim kanalın başında ama biraz yine sağa doğru yatırmıştı kafasını tam ortalamamış. Salı günü 40 oluyorum tekrar gidicem inşallah düzelmiş olur. Ben bi hafta boyunca bol bol yürüdüm pilates topunda bi kaç hareket yaptım. Doktor çömelme, squat, yan yan merdiven çıkıp inme önerdi. Birde ananas yedim her gün ve ahududu yaprağı çayı içtim günde 2 bardak onlar işe yaradı mı bilmiyorum salıya kadarda devam ediyorum düzelir mi bakıcaz bunlarlada olmazsa doktor yapcak bir şey yok istersen kendi isteğinle bi kaç gün daha beklersin ama risk almak senin sorumluluğunda dedi çünkü kafası tam ortalanmadan suni sancı veremezmiş açılmada olmadığı için eziyet olur dedi