Mucizemmm_ Kızlar kilom var gebelik istiyorum havalar çok soğuk evde Leslie yapayım diyorum ama gebeliğe engel olur mu sizce bebeğin tutunmasına filan çok hoplama zıplamalı hareketleri var korkuyorum bir yandan da döllenme sırasında filan etkiler mi diye
Mommyy123 Net bi şey söylemek yanlış olur ancak hareket etmek iyidir içinin rahat etmesi için hoplamalı zıplamalı kısımları atlayabilirsin veya yerde yapılan pilates egzersizleri var onları deneyebilirsin 😊