TuseeemZ en çok sebze tüketilen sonra baklagil, tahıl, zeytinyağ, balık ve beyaz et gibi besinlerin olduğu bi diyet. Kırmızı et haftada bir ya da iki haftada bir tükettim. Zor değil yani hayatına uydurması kolay bi beslenme şekli. Bol su günlük 3 litre ve spor hareket