20+4 25 cm 404 gr çıktı kızım her sabah 2 tane haşlanmış yumurta kaşar ve beyaz peynir roka ve ceviz yiyorum. Perşembe balık günüm. Hafta bir baklıyat kalan günlerde et tavuk köfte vs. Sebze yemiyorum açıkcası. Tatlıylada aram yoktur ama 12 kilo aldım 😵💫 21+2 deyim şuan. 🧚🏻♀️