S-nur1 2 gün yattim sadece lavabo ihtiyacım için kalktım yemeğimi bile eşim sağolsun önüme tepsi ile getirdi onun dışında 2 günden sonra evin icinde Ufak tefek dolaşmaya başladım yine 10 gün boyunca hiç iş güç yapmadım bol su içtim stres sıkıntı yapmamaya çalıştım ve transferi kafamdan attım düşünmemeye çalıştım. meyve sebze yumurta Kuru yemiş bol yedim çay kahve neredeyse hiç içmedim çay sadece kahvaltıda içtim kabak çekirdeği yedim yani bu şekilde kabız olmamak için kuru kayısı incir bol yedim ve çok şükür pozitif oldu inşallah sizde güzel sonuç alırsınız ☺️🤲🏻