okuyananneeeee Ananas,maydonoz vs gibi gıdalar için aşırıya kaçılmadığı sürece bir zararı yok demişti eğitime katıldığım bir doktor. Aynı şekilde çiğköfte etsiz yenilebiliyor abartmamak şartıyla içi pişmiş Sushi de yiyorum ben. Ananas için de 1 dilim yiyorum canım çektiğinde ben