Aslihanfindik 17 haftalık gebeyim aletli pilatese yazıldım aranızda pilates yapan var mı önerir misiniz
Busecan Aslihanfindik Merhaba ben 34.haftaya kadar aletli pilates yaptım faydasını da gördüm. Sonrasında biraz sancılarım olunca devam edemedim
Rare Aslihanfindik öneriyorum ne ağrım oldu ne sızım ne şişliğim gören sen nasıl hamilesin diyor kilo almamakta cabası. Ama göbüş biraz büyüynce hareketleri çevikçe yapamıyorsun o zorlayabiliyor
Elifimsib Aslihanfindik hamilelik öncesi yapıyordum hamilelikte de yapmayı çok istedim ama bebişim normalden biraz aşağıda rahim ağzına çok baskı ve ağrı yapıyor diye doktorum izin vermedi. Herhangi bi riskiniz yoksa doktorunuz izin veriyorsa yapılmalı bence