Beni bi kendime getirin nolur ya sigara illeti

Nagihan_ad

Kızlar daha önce bir gebeliğim oldu sigarayı olduğu gibi içtim azaltmadım da 1,5 paket. bebeğin 6+3 te kalbi durdu. Yine 2. Kimyasal oldu onda da aynen içtim. Şimdi yine gebeyim ve ben yine aynen içiyorum. Kendimden nefret ettim artık. Tuvalete sigara içmeden çıkamıyorum tuvalete çıkabilmek için yine içtim bugün. Bırakayım diyorum ama nasıl bırakılır bilmiyorum şuan günlük rutinimde kahve sigara var yapmadım ve ne yapacağımı bilemez halde geri yatağa yattım. Allah aşkına bana sigarayı bırakmak için biraz motivasyon verin. Gün içerisinde ne yapıyorsunuz nasıl vakit geçiriyorsunuz ya.

Girlmama

Nagihan_ad 15. haftada bırakıcam dedim ve bıraktım şuan içtiğim günlerin vicdan azabını çekiyorum bebeğimin sağlığı her şeyden önemli

busyet2002

Nagihan_ad daha önceki kayıplarınız için genetik test verdiniz mi üst üste bu kadar kaybı sadece sigaraya bağlamak çok doğru değil

momofmychildren

Nagihan_ad kimyasal gebeliğin sigara ile bağlantısı yok kendinizi suçlamayin öncelikle. Ben kullanmıyorum ama yakin arkadasin hamile ve sigara kullanıyor doktoru azaltmasini söyledi şu an günde 5 tane felan içiyor bu şekilde birakmayi deneyecek

Yolcu_26

Nagihan_ad bir kaç gün dışarı çıkmayın çıksanız bile üzerinde para bulundurmayin almamak için sigara içen kimselerin yanına yaklasmayin onlarla görüsmeyin bir süre gerekirse kalkmayın sürekli yatın rutin yaptığınız işlerin sırasını değiştirin

Deletedmom254

Bende çok zorlanıyordum şuan 1 buçuk paketten 1-2ye düşürebildim 11. Haftadayım.Tamamen bırakanlara çok özeniyorum ama ben tam tiksinemedim hala canım istiyor, etrafımda gördüğüm bebekleri düşündüm hep annelerinin yüzlerine sigara üflemesi ne kadar kötü olurdu diye hayal ediyorum artık 1-2yi içerken de içim rahat içmiyorum. Ortamına girmemeye çalışıyorum, eşim balkonda içiyor mesela ben hiç balkona çıkmıyorum yemek yemeye odaklanıyorum sevdiğim şeyleri yiyorum, kimseyi yargılamamak gerek bu süreçte elbet bebeğimiz için en doğruyu biz düşünürüz ancak biraz azaltabilmenin mümkün olduğunu düşünüyorum ben 11 senedir hiç bırakmadan kullanıyordum

Elifcelk

Hamile olduğumu öğrendiğim den şimdiye hiç bırakmadım ama epey azalttım istesemde bırakamazdm zatn sizde bırakamıyorsanz azaltın aç karna içmeyin canınız çektikçe ağzınıza sakız atın meyve yiyin

Ncyncy

Bile bile bebeğe zarar verdiginizi düşünün hem de baya büyük bir ceza kalbi durdu diyorsunuz. Bir iki anlarimda bir buçuk paket ne demek bunu evladiniza yapmayın sonradan üzülmek istemiyorsanız. Sağlık söz konusu olunca insan herseyi hemen bırakmalı hele bebeğinizin sağlığıysa.

Sevgii16

Nagihan_ad ben tamamen bıraktım inanın 12 haftalık hamılelgıme kadar içtim sonra böyle olmayacak çocuğum ıcın ıyı degıl dedım ve bıraktım. İnanın tıryakısıydım sigaranın. Ertesi gün paketi attım çöpe bir daha da içmedim 27 haftamdaym suan bıraktığım ıcın o kadar sevınıyorumkii. İlk iki hafta çok zordu ama inanın sabredınce bırakıyorsunuz.

AnayimBenAna_

Nagihan_ad bu kadar iradeniz yoksa korunmayı deneyin. İradenizi kontrol etmeyi öğrendiğinizde anne olmaya karar verin derim. Bu kayıplar sizide üzer çünkü.

richgirl10

Nagihan_ad bir an önce tiksinirsiniz inşallahhhh😞😞 bende içiyordum tiksindiğim için bıraktım. Tiksinmesem bırakabilir miydim bilmiyorum. O yüzden dua edin tiksinmek için

td100919

Nagihan_ad 15 senedir sigara markasını bile değiştirmemiş ve günde yaklaşık 2 paket sigara içmiş biri olarak maalesef gebelik öncesi ne kadar denesem de bırakamadım. Hayatımın büyük çoğunluğu sigarayla geçiyordu. Hamile olduğumu öğrendiğimde en korktuğum konu buydu, çözümü sigaramı ince sigarayla değiştirip 10 tane ile sınırlamakta buldum. Ancak daha fazlasını yapamadığım ve hala çokça içmek istediğim için büyük bir depresyona girdim, iyi bir anne olamayacağımı düşündüm. Terapilerimde de bu konuya değindim ve terapistimden duyduğum yapamadıklarımdansa yapabildiklerime odaklanmam gerektiği oldu. Stres ve sıkıntı da bebeğiniz için en az sigara kadar büyük zarar. Bu demek değil 1,5 paket içmeye devam edin. Sadece elinizden gelenin en iyisini yapın. Kendinizi kimseyle kıyaslamayın. Sağlıklı gebelikler diliyorum herkese.

Nagihan_ad

Cevaplar için hepinize teşekkür ediyorum. Her daim bırakmak için kendimi zorlayacağım hiç olmazsa yapabildiğim kadar azaltacağım. Allah yardımcım olsun en büyük duam tiksinmek. Hepimize sağlıklı gebelikler ve sağlıkla doğmuş bebekler diliyorum.

Musilk-1

Nagihan_ad eline bir pet şişe al ve dumanı bu pet şişenin içine üfle içine ne yaptığını görürsün belki bu şekilde bebeğini düsünerek bırakır veya azaltirsin ben hamile değilim istiyorum kahve sigara alışkanlığı bendede var

gizzzy35

Nagihan_ad İnanılmaz derecede tiryaki biriyim ilk hamileliğimde de bırakamadım oğlum 3 yaşında yine sürpriz plansız bir şekilde hamile kaldım yine bırakamadım. Zararı yok demiyorum ancak sigaraya bağlamayın kayıplarınızı. Ben günde 1 paket içmiyorum ancak az da içmiyorum. Keşke bırakabilseydim ama hiç bir hamileligimde ne tiksinme yaşadım ne bulantı çok rahat geçiyor. Azaltmaya çalışın kendinizi strese sokmayın

Accountant

Nagihan_ad 13+5 im bir ara tiksinmiştim içmiyordum ama maalesef tekrar başladım 5 6 ya çıktım yine içim huzursuz ama diğer türlü de yapamıyorum olmuyor kendimi suçlu hissede hissede içiyorum

UraSsmom

Nagihan_ad Ben aralıksız 10-15 seneden fazla sigara içtim öyle az buz da içmiyordum yani çalışırken bi molaya çıkıyodum brini söndürmeden 2.yi yakıyodum. Eşim içmez sigara, bırakmamı istiyodu hep hamile kalırsam ancak bırakırım dedim ve hamile kaldım. İlk içtim başlarda yalan yok, kalp atışını duyduğu gün bıraktım daha içmedim sonra emzirme falan yine içemedim, emzirirken 2.ye hamile kaldım falan 5 senedir içmiyodum. Sonra arkadaş ortamı vs onlar içerkn 1 2 alayım sonra paket almaya başladım. 3 4 ay içtim yine hamile kaldım 😂 Şuan günde 1 - 2 içiyorum ama paket bitsin almıycam daha yazık günah. Benüm arladaşım hüç bırakmadı sigarayı çocuğun bağışıklığı 0 sürekli hastanedeler en ufak şeye hasta olur