Zeybal34 Allah yardımcınız olsun inşallah sağlıkla bir hamilelik geçirip siz de kucağınıza çocuğunuzu alırsınız. Kilo vermek gerçekten çok zor özellikle bir de kilo yerleşmişse o direnci kırmak da zor kabul ediyorum. Ama biraz kafada halletmek gerekiyor sanırım . Düşünceniz ilk hamile kalmak değil de sağlıklı yaşamla kilo vermek olursa belki üzerinizdeki baskı azalır. Pcosun çaresi paketli gıdalardan uzak durmak ve Akdeniz diyeti yapmak diye biliyorum ben böyle uyguladım bana faydası oldu. Ama psikolojik olarak da rahatlamak çok önemli. Bunu da eşinizle beraber yapabilirsiniz belki birbirinizle daha çok vakit geçirerek yürüyüş spor sohbet saati gibi sizi rahatlatan ne varsa. Bir de streslenmek de bazı kişilerde kilo vermeyi engelleyebilir.