sabah aç karnına bir bardak ılık suyla beraber 1 yemek kaşığı tahin 1 tatlı kaşığı pekmezi karıştırıp yiyin. Geçen ay şok şiddetli kanamayla hastaneye yatmıştım düşen değerimi bu şekilde topladığıma inanıyorum bir de hastanede kaldığım sürece günde 2 defa vegaforon ilaç vermişlerdi o süre içinde de yükselmişti hatta sağlık ocaklarıda veriyordu sanki ücretsiz bi şekilde bu ilacı