Beybyi hamileliliğimim boyunca her gün aralıksız yürüyüş yaptım. Soğuk havalarda evde koridorda yürüdüm. 36 dan itibaren hurma ananas yemeye başladım. Yürüyüşlerime bir de hareketler ekledim( ördek yürüyüşü, squat, bacakları geniş açarak yürüme) 37. Haftamın son günlerindeydi sanırım sadece 1 gün youtube’den hareket izleyerek yaptım. 38+6 da kontrole diye gittiğimde 5 cm açılmamın olduğunu öğrendim, sadece 2 saat suni sancı alarak normal doğum yaptım. ☺️