Kızlar 34+6 dayım. Bebeğimin kilosu 10 gün geride çıkmıştı. Şimdi 3 gündür full ona yönelik yemeye çalışıyorum. Ama sürekli aklımda yetersiz mi besleniyorum sorusu var. Ne yapacağımı şaşırdım. Böyle bir şey yaşayan ve düzelten olduysa ne yediniz ne içtiniz nasıl düzelttiniz?
Uyku düzeni beslenme saati vs etkiler mi yani her şeyi düşünüyorum