İyi akşamlar arkadaşlar 23+0 dan selamlar ben aşırı derecede bir uyku problemi yaşıyoruz gece saat kurulmuş gibi aynı saatte uyanıyorum sonra uyku haram buna nasıl bir çözüm bulabilirim uyku ilacı alma ihtimalim var mı çünkü bünyem uykusuz kalıyor artık yoruluyorum…