Sigara

Bircan-90 · 2025-02-08T11:36:40+00:00

Selamlar hamilelikte sigarayı bırakan varmı nasıl bıraktınız?

gizzzy35

ozlem6060 Bende bırakamadım kaç tane içiyorsunuz acaba 🥲

Kursatsmommy

Bircan-90 bende bırakamadım 38+4 üm ama az içiyorum.canım çektikçe paketi mutfakta yukarı raflara fırlatıyorum alması zor olsun diye

Minikfasulyem_1

Bircan-90 öğrendiğim an bıraktım ama benim sigara alışkanlığım biraz tuhaftı istediğim an bırakabiliyorum ben her gün içen biriydim ama hiçbir zaman bağımlısı değildim sigaranın

tlnbsky94

Bircan-90 ilk hamilelik testimi yaptığında balayına gidiyorduk yolda bir elimde kahve bir elimde sigara eşimede dedim ki hamilelikte tiksiniceğim şey sadece şu sigara olsun diye 2 hafta içinde bulantılarım başladı ve o günün akşamına öyle iğrenç koktuki anında bıraktım 24.Haftadayım içilen ortama bile giremiyorum hala 🙏🏼🙏🏼🧿

gezentianne

Bircan-90 Allen Car yöntemi kitabı var ya da youtubeda videosu var izleyin
1 saatlik belgesel

gezentianne

ozlem6060 allen car videosunu izleyin youtubedan🥰👍🏻

gezentianne

Rbabtn allen car videosunu izleyin youtubedan🥰👍🏻

Ewy

Ben de 5 dal ile devam 22 haftalık. Her hafta 3 e düşürcem diyorum olmuyor. Bırakabilirseniz direk kesin ben azaltırım diye düşünüp hata ettim

Sevvalxx

Ben de çok içerdim ama 2.aya girdiğimde istemsizce midemi bulandırmaya başladı. İçenin yanında bile duramaz hale geldim. 20 haftalığım canım arada çekerse eşim içerken bir fırt ben alıyorum o kadar :) . Ama hamilelik boyunca midesi bulanmayan ben sadece sigaraya kokusuna etki gösterdi ilginçtir. Umarım sizde de böyle kolay olur.

Girlmama

Bircan-90 15. haftada birden kökten bıraktım o haftaya kadar kullandığım için şuan vicdan azabı çekiyorum kafamda bitirdim ve bıraktım aklıma koyduğum şeyde çok kararlı oluyorum

asenat-63

ozlem6060 bende 36.haftaya giricem bu gün bende bırakamadım ama ince olanlardan ve yarım yarısına bile gelmeden atıyorum keşke bırakabilseydim vicdan azabı çeke çeke içiyorum

Deletedmom254

Maalesef keşke içmesek ama bende 10 haftadayım, beklemediğim bir gebelikti öncesinde azaltma şansım olmadı. 1 buçuk paket içiyordum önce 10a sonra 6ya, 4e düşürerek ilerledim. Kafede vs içmemek beni çok zorladı zorlamadım yakıp iki fırt sonra söndürdüm. Şuan 1-2 den fazla içmiyorum, o kadar severek içerdim ki tüm çevrem buna bile şok oluyor. Tiksinmek için çok dua ettim ama olmadı bende, hafta hafta azaltmak bana mantıklı geliyor artık eskisi kadar zorlanmıyorum

aysegulpolat121

Bircan-90 İlk öğrendiğim anda tek derdim sigarayı nasıl bırakmaktı 1 paket içerdim günde hamile oldugumu ogrendim bi anda 3 e duşürdüm iş yerinde hiç içmiyordum işte olduğum çoğu zaman eve gelip 1 tane falan içiyordum bırakmak için çok ağladım kendimi strese soktum ama taki 32. Haftaya kadar içtim evde olduğum günler en fazla 6dır içtiğim oda her evde oldugum günler değil 31.ci hafta nezle grip oldum agzimin tadi degisti iyice yarım bile içemeden atiyordum zaten bi anda içmemeye basladim su an 35e giricez canımda çekmiyor cok garip rabbim nasip etti bırakmayı inşallah herkese nasip eder 🥰🙏

Meltemanneolsun

Ben günde 1 paket içerdim çok da severdim birakabilrcegimi hiç düşünmezdim ama bıraktım. Hamileligimi öğrendim ve o gün 4 e düşürdüm ertesi gün de 4 tane içtim sonra 2 tane içtim bı diğer günü de hiç içmedim eşimden arada bir iki nefes çektim 1 hafta içerisinde bıraktım. Benim de canım çok çok çekti ama bıraktım. Şu an 16 haftamdayim hiç icmiyorum 5. Haftamdan beri. Hiç de aramıyorum artık kokusu rahatsız ediyor beni. Herkes yapabilir aslında da kendine hakim olmayı bileceksin

Rabiainal

Anne1214 ya bende sizin gibiyim 11 haftalıgım ve bırakmayı denedim ağlama krizleri el ayak titremeleri cok kotü oldum sigaranın külünü bile yemek istiyorum kokusu bile güzel geliyo burnuma neden böyle oldu bilmiyorum cok üzülüyorum ama yapamıyorum normalde cok icen bi insan değildim hamilelikte tiksinirim bırakırım diyodum ama yapamıyorum insanların uyarılarından dolayı üzülüyorum vicdan azabı cekiyorum ama gercekten bırakmayı deniyorum olmuyo😭

« Önceki Sayfa