Best-ak aslastres yapma. sezeryanla doğum yaptım bebeğim küvze girdi. ilk gün 2 damla fala ngelmişti. ikinci gün eve gittiğimde hemen sıcak suyla duş aldım göğüslerimi tarar gibi yukarıdan aşağıya masaj yaptım sıcak kompres kesinlikle iyi geliyor. Bol bol tahin,hurma ve kuru incir yedim özellikle tahinin çok ciddi süt artırıcı özelliği var. Bulgur pilavı ve yeşillik de iyi geliyor. Onun dışında bol bol da uyku. Bebeğin uyudukça onunla uyu sende. Uyurken de süt güzel salgılanıyor. Solgar brewest yeast var o vitamin de çok güzel süt yapıyor. Ayrıca gelmiyor diye pes etme sürekli emzir, sağım yap. Ne kadar çok emme refleksi taklit edilirse vücut o kadar süt üretmek içn çabalar