Baby_B Bas00 kilo almasini istiyosaniz Protein agirlikli beslenebilirsiniz Peynir,kasar,yogurt,süt,muz,ceviz,et,tavuk,balik Bunlardan aliyorlar en çok
Parilti007 İyi yıkandıktan sonra hiçbir zararı olmaz sebzenin, doktorum günde 1 kase salatayı zorunlu kıldı hatta. Direkt kilo aldıran daha çeşitli besinler var yoksa