rabiayy canım önlem olarak şunları yapabilirsin , ağır kaldırma, hızlı hareket etme (hoplama zıplama) ıkınma hareketleri yapma , elektrikli süpürge ile ev süpürürken dikkat et özellikle, yüksek yerlere uzanma , bunlar dikkat etmen gerekenler, ben 2,5 aylık gebeyken yerlerde tekmelendim, eşimden şiddet gördüm bütün hamileliğim ağlayarak geçti ama ona rağmen çok şükür ki tutundu bebeğim şu an 38. haftadayiz , sen yine de tedbirli ol inşallah kolay geçsin sağlıkla kucağına al 🌸