Hamilelikte beslenme!

aleynaozalpp14

Kızlar böyle bir postla gelmek istedim hep gebelerimizin yeme tarzı ne yedigi sağlıklı yiyecekler öneriler görüyorum benim ilk gebeliğim Bu gebelik 22. haftanın içindeyiz her şey yolunda Allaha şükür mesela ben yumurta normalde asla sevmem gündelik sabahları genelde yumurtalı ekmek yada omlet peynir domates salatalık su ,bu tarzda şeyler yiyorum genelde Tahinpekmez sonrasında 1 saat sonra yine acıkıyorum ya havuç ya salatalık ya muz çok seviyorum onlardan birini illa yiyorum sonrasında ne yemek varsa onu yiyorum ekmekle yiyorum çünkü doymuyorum hani burda görüyorum avakado kaşar peyniri ceviz yada başka şeyler her zaman olmayabiliyor bende acaba bebeğime yediklerim yeterli besini vermiyor mu gibi düşündüm bazen geceleri makarna ne bileyim hamilelikten önce ne yiyorsam onu yiyorum sadece yasaklı yiyeceklerden yemiyorum bazen çikolata falan kaçamak oluyor yeşil sebzeleri yemeye çalışıyorum etle aram hiç yok ben gibi olan gebeler var mıdır

Baharkle

Bende eti sevmiyorum kırmızı et olarak sadece köfte yiyebiliyorum oda kızarmış 😂balıkta pek sevmiyorum balık et yerine ne yenebilir bende bekleyim burda

dunnobeck

Ben de biraz sizin gibiyim galiba 🙆🏻‍♀️ Ama avokadoyu ve kuruyemişleri sevdiğim için onları normalde de yiyorum. Kırmızı etten nefret ederim, balığı severim ama evde koktuğu için kendim yapamıyorum. Bu yüzden haftada bir dışarıdan balık sipariş ediyorum. Et konusunda da birkaç hafta önce zar zor köfte yiyerek rutin oluşturmaya başladım. Tavuk yerim ama günümüzde tavuklar artık yarardan çok zarar getiriyor sanırım. Bu arada kahvaltıda ben de domates ve salatalık çok severdim ama mevsiminde olmadığımız için artık çok fazla tüketmeme kararı aldım, onlar yerine artık başka şeyler yemeye çalışıyorum. Genelde düzensiz beslendiğimi düşünüp kendimi üzüyorum ama elimden geldiğince dikkat etmeye çalışıyorum son zamanlarda