Hilalyrdkl sabah 9 buçuk öğlen 2 gibi akşam ise 8 buçukta yiyorum. Ekmeği sadece sabah kahvaltı da tüketiyorum. Öğlen çorba yoğurt bulgur pilavı veya sebze yemeği yiyorum. Pilav ve sebze yemekleri 6-7 kaşık en fazla. Akşam ise çorba salata tüketiyorum. Tavuk yediğimde oluyor abartmadan kararınca. Diyet listesine tam uyduğum zaman şekerim çok daha fazla çıkıyor. Birde insülin kullanıyorum ben sabah akşam olmak üzere iki kere. Şekeriniz çok yüksek çıkmıyorsa eğer diyetle düzelir. Uzun süre aç kalmakta şekeri yükseltir bilginiz olsun. Umarım bir sorun yaşamadan atlatırız bu problemleri de ☺️