ipktos
Sabah aç karna ılık su hiç her gün kahvaltıdan önce kuru kayısı yersen canım rahatlarsın diye düşünüyorum yanma için asitli ekşi aşırı tuzlu yiyecekleri kesmen gerekiyor akşam çok birşey yememeye çalış birde içebiliyorsan sade kefir içmeyi dene bana çok iyi geliyor