Bugün kontrole diye gittim nst de bebeğin kalp atışları biraz yüksek çıktı sancılarım düzensizdi. Çok moralim bozuldu ağladım biraz. Acile yönlendirdiler serum verdiler sonra tekrar nstye baglandım bu sefer kalp atışları normal ama sancılarım belirgin çıktı yatış vermediler açıklığımda yokmuş egzersiz yap dediler her an gelebilir kanaman suyun gelirse direk acile gel dediler açıklığımın olması için hangi egzersizleri yapabilirim en etkili gördüğünüz nedir