Zycey ben kendi araştırmalarım sonucu 2 folik asit buldum iyi. İçindeki vitaminler var güzeldi. Doktoruma sordum sizce hangisi diye o da Elenatal 1 dedi. Bende onu kullandım. Avokadoyu bazen ezerek bazen doğrayarak kullandım. Mutlaka zeytinyağı- limon - karabiber ve en önemlisi susam ile tükettim. Yumurtalara çok iyi geliyor