Seliiiiiiiiin ya anladım benimki biraz stresli geçiyor açıkça söylemek gerekirse doktor 100 tane squat yapmam gerektiğini söyledi normal doğumda etkiliymiş fakat benim o kadar gücüm olmuyor ama 40 50 maksimum 70 tane yapmaya çalışıyorum Ek olarak da zaten evin işi maalesef ki bitmiyor ama yeme yönünden iştahım çok açık aşırı derecede de kilo alıyorum yani