Ebrarhcr Sedasadeaslannn benim doktorum perine mesajı squat ördek yürüyüşü yan yan merdiven yürüyüşü hurma ananas ilişki önerdi 37 haftadayım şu an
Yildiz-y Sedasadeaslannn youtubeda hürcan çitin videolarını izleyebilirsiniz güzel motive ediyor ve doğum esnasında o nefes egzersizleri çok rahatlatıyor
Ebrarhcr Sedasadeaslannn normalde 34 haftada başlamam gerekiyordu ben 2 hafta geç başladım çünkü doktora gidememiştim O haftalarda