39+6 dan selamlar… Egzersizlerle doğurabilecek miyiz gerçekten?

Mommya

Kızlar neredeyse 40 olduk 5 gün önce nişanım geldi ama sancı gelemedi bir türlü. Egzersiz yapmaktan da yoruldum. Gerçekten egzersizlerin doğuma katkısı var mı yoksa boşa mı yoruyorum kendimi 😔

Byrmm

Mommya bence yorma kendini doğum vakti geldiğinde yorgun olmak istemezsin inan bana. Geleceği varsa geliyo. Ne şekil nasipse öyle geliyo. Buradada okumuştum bi anne çok yormuştu kendini neler neler yaparak doğuma yorgun gitmişti çok pişmanım yazmıştı. Rutin yürüyüş yapsan yeter bence. Sancıların başladığında zaten yorulacaksın.

Byrmm

israaE

Mommya bende 40 oldum nişan falanda yok, ara sıra sancı oluyor yine egzersiz yapıyorum az az ama bilmiyorum ne zaman gelir 🥴 sanki herkes doğurmuş bir ben kalmışım gibi bir his

Mommya

Byrmm Evet, doktorum sürekli squat yap yerleri sil bebek kanala insin dedi ama halim kalmadı bir haftadır sürekli yaptım ama gelen giden yok ve bence bebek kanalda bile değil

madreysubebe

Byrmm Ben de size katılıyorum düzenli yürüyüş evet faydalı ama zaten vücut ağır doğum zaten yorucu ekstra enerji kaybetmek bence de çok faydalı değil gücü kalmaz insanın

Mommya

israaE Aynı şekilde… ama zaten 40 hafta normal bence ya biz niye 38-39 da doğurmak gibi bir beklentiye girdiysek

madreysubebe

Doğurdunuz mu?