Anneeadayi ben havuç ayva yiyorum bugünlerde iyi gelşyor gibi.umarım sizde de işer yarar.bir de mideniz boş kalmasın,ben acıkmasam bile en fazla yemeklerden üç dört saat sonra yanmaya başlıyor sanırım.tam öyle olduğunda havuç ayva yiyorum.yatarken de iki üç yastık üst üste koyuyorum zaman zaman işe yaradığını düşünüyorum bunların 🥲😢