Karabiber123 dayanamadığınız bir ağrıya ulaştığında bilin ki zaten doğum ağrısıdır o yüzden panik yapmadan squat hareketi ve rahatlatıcı hareketler yapın bol bol yürüyün merdiven inip çıkın ve duş almaya çalışın ağrınız devam ederse sık sık tuvalete gitme isteği olursa o zaman hastaneye gidebilirsiniz