aycaayse bir sağlıkçı olarak neyin nasıl yapıldığını sizden çok daha iyi bildiğime eminim 😉
Sadece burda kimse kimseye bilmişlik yapıp yanlış yönlendirmesin diye öneride bulunuyoruz hepsi bu. Yaptırmayın zaten size kimse illa yaptırın demedi. Sigara! apayrı konu ona hiç girmiyorum. 50 gr glikozun yiyecek olarak nelere karşılık geldiğini de öğrenin derim😉 buda benim size son cevabım