kcgdm 79-80 gibi hamile kaldım en son 87 idim ama şuanda 90 a merdiven dayamış olabilirim kilomu şuan için bilemiyorum 26+4 haftalık olduk 🙂 bu kadar kilo almış biri tavsiye verebilir mi bilmiyorum ama tuzlu ve şekerli gıdalardan biraz uzak durmak lazım aynı şekilde hamur işinden paketli gıdalardan da uzak durmak lazım tabi ki arada tüketilebilir ama devamlı hale gelmemeli bence hamileyiz sonuçta her hangi bir sağlık problemi yoksa arada bir tüketilebilir diye düşünüyorum 🥰