0506asaf Durunun_kardesi kesinlikle sıcak su akşamları yarim saat sıcak suya oturun ılıktan bi tık sıcak ben ilk doğumumda o şekilde yaptım hastanede sancı çekerken bile duştan çıkmadım suyun altından çok rahatlatıyor açılmayı kolaylaştırıyor
gokce-17 ben açılma olması için bol bol yürüyüş merdiven inip çıktım hurma ve ananas yedim pilates topuyla hareketler yap genellikle çok işe yariyor bunlar ☺️
Durunun_kardesi Hurma yiyorum evim merdivenli inip çıkıyorum yürüyüşte yapıyorum tek ananas kaldı 🤣 inşallah sağlıkla gelir artık oğlum 🙏💙❤️
Durunun_kardesi gokce-17 biliyorum aşkım biraz acele ediyorum ama korkuyorum ben 2 düşük yaptım aspirin kullanıyordum bunda bıraktım 2-3 gün önce bebeğime bişey olmasından korkuyorum o yüzden hemen gelsin kucağıma diyorum
gokce-17 Durunun_kardesi hiç korkma Allahın izniyle hiçbir şey olmaz sağlıkla kucağına almayı nasip eylesin Allah su gibi dogur inşallah ☺️☺️