Sonnenblume bahsettiğin şey reflü bende yaşamıştım yediklerine dikkat etmelisin baharatlı,acı,kızartma,abur cubur,kahve,çikolata ve dışardan yemek yemek bunlar felaket tetikliyo az az sık sık ye çok aç kalma bi anda fazla yeme yemek yedikten sonra hemen uzanma bi süre otur uyurken de başın vücudundan bi tık daha yüksek uyu muzu sütle blender’dan geçir iç çok iyi geliyo geçmiş olsun 🙏