Slhls ben 15 haftalikken basladim, simdi 32 haftaligim hala devam ediyorum, haftada 2 gun gidiyorum. Daha dinc ve gucluyum, agrilarim bitti, durusum duzeldi, kilo kontrolune yardimci bu haftaya kadar sadece 6 kilo aldim, hic odem olmadi, kaslarim guclendi ve boylece artan agirligi tasimakta rahatim, moralime katkisi cok, evden cikmis hava almis oluyorum, kendimi daha guzel hissediyorum. Aklima gelenler bunlar ilk etapta 🥰