Semaa_ckr tahin mahin herseyi denemiş biri olarak söylüyorum bana ayran çok iyi geliyor yogurduda çıkarıyordum ama ayran çözüm oldu bir de yatmadan önce soda çok rahatlatıyor 16 haftalığım hala sabah akşam ayran içiyorum ılık ve sıcak şeyleri hiç içemiyorum sizde deneyin belki iyi gelir