Selam kızlar hamilelıikte Elçin Demirel yuruyus vıdeolarını yapan varmı sadece yuruyus haftada kac kez yapıyorsunuz
15 haftayım 40dakıkalık gün aşırı yuruyus vıdeosun yapıyorum. Cokmu yapıyorum her seyın fazlasıda zarar . Bu gun egzersız sonrası ahtım arttı korktum