Bende de kabızlık sorunu var kuru kayısı yemeni öneririm sarı olan değil siyah olan kuru kayısılar daha doğal çünkü sarı olan kayısı ilaçlanıyor rengini kaybetmesin diye geceden 3 tane kuru kayısı koy su bardağın içine birkaç tane de ceviz koy istersen kuru üzümde ve su koy sabah yada öğlen ne zaman istersen tüket bağırsaklarının çalışmasına yardımcı olur kayısı öyle tüketmek istemezsende kuru kayısının içine kendine ceviz koy öyle ye iyice çiğne ama ceviz eklememin sebebi de daha güzel gelir tadı ve bebeğin gelişimi için iyi