Buzmavise ay o plates meselelerini de hiç bilmiyorum 🫣 erken haftalarda başlanıyor falan hiç öyle bir enerjim yok gibi😅 çevremdekiler mutlaka yapmalısın , plates topu alıp falan diyor 🫠 geçen bi kaç esneme hareketi deneyeyim dedim karnımdaki kaslar çekildi sanki ağrı hissrttim bıraktım hemn 😑 ama normal de olursa istiyorum plates olmadan normal doğuran yok mu ki 🥴 crocs muadili alacağım bakalım inşallah
