kubrayurek öncelikle başınız sağolsun. Ben ilk gebeliğimde son aylarda yaşadım tansiyon ilacı vs kullanmama rağmen asla düşmüyordu 160lardaydı hep. Şimdi 34 haftalık hamileyim diyet yapıyorum yediğime içtiğime dikkat ediyorum ayakta uzun süre kalmıyorum günümün çoğu sol tarafıma uzanarak geçiyor. Karbonhidrat, tuz, şeker kesmek gerek. Ve tabi doktorun gerekli gördüğü takviyeler. Umarım bir daha yaşamazsınız. 🤲🏻