Yarenn24 Selam kızlar 🌸 gebelikte pilatese ne zaman başlamalıyız 36+1 olduk . Normal doğum gibi gözüküyor ne zaman başlasam bilemedim 🥰💁🏼♀️
myavocado Yarenn24 biraz gecikmişsiniz sanki 😊 15. hafta başlamıştım ama doğum, nefes egzersizleri için biran önce başlayın artık
Yarenn24 myavocado normalde spor yapıyorum ama pilates yapmıyordum ona da başlamak istiyorum doktorum bir sakınca yok dedi çünkü 💖