Nehir45 merhaba vücuttaki magnezyumun çok az bir kısmı kanda bulunur. Asıl magnezyum kaslardadır ve o kan değeriyle ölçülemez. Kas seğirmeleriniz için magnezyumun sitrat formunu kullanmalısınız. Hamilelikte değil ama normal hayatımda seğirmelerim çok olurdu. Bunun için defalarca doktora gittim hatta o yüzden size de tavsiyem magnezyum sitrat kullanmanız.