Bende 24 günlük anneyim bulgur, tahin, dut kurusu, hurma, 3.5- 4 lt arası su, kuruyemiş falan yiyorum ama en çok uyku arttırıyor. Ne zaman uyusam gündüz bı uykusunda bende 1 buçuk saat kadar uyuyorum. Geceleri de aynı şekilde uyku benim en çok arttran şey onu farkettim.