yeni_anne2 yemekten sonra meyve tatlı çerez vs kesin
Yemekleri çok karıştırmayın 2 çeşit yeterli
Salçalı tuzlu baharatlı yağlı yemekleri daha az yapın yaptığınız zaman bunları az kullanmaya gayret edin
Sabah mide koruyucu yerine karbonatlı şu içebilir midesi yandığı zaman da bir kaç yudum daha alabilir
Akşam 8-9 dan sonra kesinlikle yemeyi içmeyi kesin
Aşırı sıcak ve soğuk gıdalardan uzak durun
Mide yanması başladığı zaman soğuk süt veya yoğurt alabilir 2-3 yudum
Doktora giderseniz büyük ihtimal mide koruyucu ve gavisvon tarzı bir ilaç verecektir ancak mide koruyucu çok zararlı Doktor’un söylediğinden fazla kullanmayın rahatlatmasına güvenerek
Şifa olur inşallah🌸