gozde91 hanımefendi isterseniz bunun için siz araştırma yapın. Normalde gebelikte karaciğer yenmez derler. Fakat böyle bir şey yokmuş bu söylenilen bilgi ilk üç ay için geçerliymiş yani 1.trimester dönemi için. Sebebi de a vitaminin karaciğerde depolanmış olması buna bağlı olarak a vitaminin yüksek olması. Tabii üç aydan sonra da gece gündüz yiyin demiyorlar bir ayda iki kere büyük porsiyonlarda olmaması şartıyla yenebilir. Çiğ et, çiğ süt, çiğ yumurta. Yumurtayı haşlayarak ya da omlet yaparak tüketin. Çiğ yumurtanın içinde bir çeşit bakteri türü varmış o yüzden çiğ tavsiye edilmiyor. Çiğ sütte brussella yapabilir. Çiğ ette toksoplazmaya sebep olabilir. Dediğim gibi sizin araştırma yapmış olmanız daha sağlıklı olacaktır ❤️