Stresle nasıl baş ederim ?

Fulya_6

Kızlar selam 6 Ocak günü ov. Testim pikdi Yani yumurtam catlamis yumurtlamam olmuş bizde değerlendirdik öncesinde yine değerlendirdik

Adet tarihim beklenen 23 falan ama o güne kadar benim tuttu mu oldu mu hamile miyim adetim gecikecek mi gibi düşüncelere girmemem gerekiyor. Çünkü 8! Aydır ne zaman düşünsem, özellikle adete yakın tarihlerde olmuyor stres yapıyorum. Veya psikolojik belirtiler yaşıyorum.

Yani hersey tamamen psikolojik oluyor. Bu sefer unumu eledim duvara astım hesabı ilişkiye girdim yumurtlamayı gördüm deyip düşünmemem lazım.

Ama nasıl???

Çalışıyorum ise odaklanıyorum ama yine bazen aklımda o oluyor. Müzik dinliyorum bazen yine aklıma giriyor. Her ne yaparsam sonunda kendimi acaba olacak mıyım diye düşünürken buluyorum.

Bunu nasıl engellemeliyim. Bana yardımcı olun stres yapmak istemiyorum

Zynpgltknn

Fulya_6 ben ilk çocuğuma en stresli zamanımda hamile kaldım aklımdan 1 saniye bile çıkmıyordu bence olacak olan stresli de olsan stressiz de olsan oluyor

Ark

Fulya_6 ilk gebelik öyle oluyor benimde adetim o tarih yakiniz kitap oku bol aktovite film falan oyala kendini bende ilkte çok zor gün geçiriyordum inan stres yoruyor o yüzden ovulasyon önermiyorlar doktorlar karşı bizi etkiliyor 2. Düşünüyoruz her ay yumurtlama pik olurdu bu ay bazi olumsuzluklar yaşadim yumurtlama var pik görmuyorum koyu oldu dün bugün silikleşti ama yeteri kadar koyulaşmadan bunu dert edindim kendime oldu mu olmadimi diye yani demem o ki saglikli yumurtlarken olk kez bu ay stresten onu da yapamamiş olabilirim

Musilk-1

Fulya_6 canım maalesef buna bende engel olamıyorum kaç aydır ve bu zaman zarfında da birsürü hastalık çıktı onlarlada uğraşıyorum Allaha şükret yinede şanslı olduğunu düşün başka birşey yaşasan bunu bu kadar kafana takabilirmisin hayır ve herşeyi oluruna bırakmaya çalış sitres en büyük etken biliyorsun

anneolmakneguzel_

Fulya_6 Düşüncelerini engelleme, engelersen daha çok üstüne düşersin. Hayaller kur olmayacak diye düşünme. Allaha ve vucuduna güven. Seniniçin en iyi ne zamansa o zaman olacağın tüm kalbine inan. Gün içinde farklı şeyler yap mesela. Evet bak çocuk çok ama çok güzel birşey ama sorumluluğu da baya ağır birşey ben 1 sene de anca kendime geldim. En güzel vakitte olacağına inan. 🙏

Fulya_6

bengonca

Bunun ne yazık ki bir yöntemi yok. Siz aslında gayet bilinçli aklı başında bir hanımsınız. Belki çok zorlanıyorsanız destek alın veyahut akşamları yürüyüşe çıkın evde yeni bir hobi deneyin. Ne bileyim buzluk düzeni yapın kek poğaça falan hazırlayıp kaldırın. Ben stresliykrn yemek yapmayı çok seviyorum mesela 😂🌸 aklınızı dağıtacak bişe bulmalısınız. Ne zaman düşünmekten vazgeçerseniz o zaman bebeğiniz geliyor çünkü 🌸

Fulya_6

bengonca bakalım bu ay düşünmeden 2 hafta geçirmem lazım. Adet şu gün bugün düşünemem hiç. Yoksa cidden olmuyor

bengonca

Fulya_6 seni o kadar iyi anlıyorum ki.. hadi bişe seçelim beraber sana. Telefon oyunu olur örgü biçki dikiş olur.. ne bileyim yeni bir tarif olur.. veyahut puzzle falan.. aklıma gelen bunlar. Evde sinema Oscar gecesi düzenleyebilirsin mesela. Geçen senenin ödül alan filmlerini her gün bir tane izlesen biter. En iyi erkek oyuncu buymuş falan oluyorsun hemde evde bebek dışında konuşacak başka bişe oluyor..

Sultaninl

Fulya_6 adet takip uygulamanız varsa silin günleri saymayın sanki bu ay hiç çocuk düşünmüyormuş gibi davranın bende öyle deneyip kafamdan atmaya çalışıyorum bugün aşılama yaptık Ocak 23 de kan testi vermem lazım

Fulya_6

bengonca ya bu kadar vaktim olmuyor sabah ise git akşam gel. Vardiyalı olunca da akşam git gece gel😏 ama dediklerinizi boş vaktimde uygularım teşekkür ederim

Fulya_6

Sultaninl evet 4 tane Hemde. Ama bakmadan duramiyorum

Sultaninl

Fulya_6 uygulamayı silerseniz zaten bakamazsın ki öyle öyle unutursun zaten çalışan biriysen daha iyi atlatman lazım ben evde boş olduğum için daha zor geçiyordu daha çok aklıma geliyor

Fulya_6

Sultaninl uygulamayi silsem iPhone hatirlatiyor ama denerim

Fulya_6

Ark bende kaç ay sonra bu ay koyulaştıktan sonra tamamen koyuya döndü. O sureleri de değerlendirdik. İnsallah olacak

Sultaninl

Fulya_6 nasıl sonuç çıkmadı mı

Ark

Fulya_6 inşallah olur koyulaşmışta nasipse tutmuştur

Deletedmom_984

Ben kocam tarafinin dugunde bana yaptiklarini dusunup sinir oluyorum onlarla içimden kavga ederken aklimdan cikiyor yine stres oluyorum ama bebek icin olmuyorum en azindan

Fulya_6

Deletedmom_984 hahahah bazen bende

kindacute

Fulya_6 ben eşimle aramızdaki romantizme odaklanmıştım, sadece bebek için değil birlikte keyifli vakitler geçirmeyi hedefleyerek özel bir ay planlamıştım. Cinselliğin dahil olduğu ve olmadığı eğlence odaklı faaliyetler yapabilirsiniz. Hem hamile kaldıktan sonra yapamayacağınız şeyleri de içerebilir, bulunduğunuz ilin imkanlarına göre sallıyorum kayak/at binme gibi, karda uzun yürüyüşler, yeni yemekler deneyebileceğiniz kafeye/restoranta gitmek vs insan eğlenirken mutluyken daha kolay hamile kalıyor bence

Fulya_6

kindacute ya bizde 19unda kayağa gideceğiz mesela/ . İnsallah tutmustur o güne sürpriz yaparım ona

Aslaninannesi_

Fulya_6 canım aslında tatile gitsen bir iki gün telefon falan kapatsan herseyden uzaklaşmak iyi gelecektir

Fulya_6

Aslaninannesi_ hahahah çalışıyorum o ihtimal çok çok zor

Sonraki Sayfa »