145356- ben 10+3 um. 4 haftalıkken öğrendim 6. Haftaya yakın bıraktım. Yani 1 aydır hiç icmiyorum normalde günde 1 1,5 paket bitirirdim. Gün gün azaltarak bıraktım ben son günlerde eşimden 3 nefes çektim sonra dedim ne gerek var. Evet zorlandım hala ara ara aklıma geliyor paketi bitirmedim çünkü o beni strese sokardi paketim hala durur evde istesem içerim elimin altında var ama içmeyi tercih etmiyorum o şekilde denedim ben.