Elimden geldiğince 3 lt yi tüketmeye çalışıyorum, bazen daha da fazla, en kötü günü 2 ile kapatmış oluyorum.
Bence abartı değil çünkü bunun faydalarını görüyorum. Çok şükür ne enfeksiyon durumum oldu ne de vücudum susuz kaldı. Çatlak problemim de yok henüz ve bunun da en büyük sebebi kesinlikle su tüketimi 💧 🤍